男人，你想要长时间的性福生活吗?要想提升自己的战斗力那就要花费一番功夫了。男人要性福，必先治疗早泄!在你有早泄的日子里，男科医院与你一起，探索发现男人的“性福价值”。还在为性生活不够烦恼?还在为早泄而尴尬?教你如何自我治疗，提供自己的战斗力。

　　男人早泄的自我疗法!

　　1、戒烟酒

　　烟酒会对身体造成很大的伤害，长期抽烟会阻碍血液流入身体外周，导致阴茎的血液循环受到影响。

　　经研究者发现，导致血液循环不良而造成阳痿的因素有抽烟、糖尿病、高胆固醇和高血压，其中以抽烟为严重。

　　这是因为酒是一种性腺毒素，饮酒过多或嗜酒可使性腺中毒，男子表现为血中辜丸酮降低，70—80%的人会引起阳痿或不育。

　　2、忌房事，改掉手淫的坏习惯

　　经调查发现，长期房事过度，沉浸于性欲之中的人，还有频繁手淫都导致阳痿、早泄引发的重要原因。

　　建议夫妻间可停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，这对防治阳痿、早泄是很有效的。

　　3、饮食调养

　　建议患者们应多吃壮阳食物动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，以便增强精子活力，提高性欲。

　　4、消除心理因素

　　要学会如何正确看待“性欲”，要多了解对性知识。切勿由于一两次 失败而沮丧担忧，就缺乏信心。

　　而对于有早泄的男性朋友，女方应多给予丈夫关心，尽量不要露出不满情绪，以免给丈夫造成精神压力; 时思想要集中，尤其是在达到性快感高峰，快要射精时，更应注意力集中。

　　佛山名仕医院温馨提醒，为了方便患者及有需要的朋友更好的了解所患疾病相关信息，医院特别开设医师在线咨询服务，由医师在线为您解答相关疾病问题，根据病情给予好的个性化的指导意见，提供好的医治方案，并为您的病情保密。