心理性早泄怎么办?性生活是夫妻促进感情的一种方式，早泄则大大影响了夫妻间的感情。很大一部门的早泄患者的病因是由于精神的因素导致的。心理性早泄怎么办?

　　心理性早泄怎么办?心理性早泄约占早泄总数的85-90%，是常见的性功能障碍性疾病。很大一部门的早泄患者的病因是由于精神的因素导致的。心理性早泄可以通过一些办法得到很好的缓解。

　　增加沟通

　　早泄患者夫妻双方要正确地学习把握有关性的知识，了解男女之间性反应的生理性差别，消除误会，适当把握性生活中的须要性技巧。偶然出现早泄，女方理应慰藉，谅解，关心男方，温柔体贴地帮手男方克服恐惧，紧张，惭愧心理，切忌埋怨，责怪男方。

　　房事有节

　　早泄患者要制止放纵，情思过度，克服过度手淫的不良习惯，做到房事有节，起居有常。可以按照本身的体制，在医生的指导下用一些补益的药物。不行私自使用壮阳药物。盲目滥用壮阳剂，未必能提高性功能，反而导致其他疾病。

　　积极锻炼

　　早泄患者要积极从事体育锻炼，增强体质，而且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。多锻炼增强体质也是心理性早泄怎么恢复的重要一步。

　　心理疏导

　　早泄患者应该处理协调好人际关系，家庭关系，以及夫妻关系，保持表情舒畅，努力营造好温馨，良好的家庭氛围和幽静的性生活环境。性交不要有紧张，焦虑心理。