现在随着生活的进步，很多人们的生活是越来越乱了，导致本身身体患病，今天讲讲，我伴侣因为离婚了表情好差。因为他得了弱精症，他老婆又很渴望有一个孩子，所以就和他离婚了。看见她的遭遇，现在才25的我当然要做好预防办法，防止治病入侵我的身体。下面佛山名名仕医院的医生给大家讲解一下该如何预防患上弱精症。

　　1、我在饮食上面非常注意，为了掩护好我的精子，我尽量少吃肥腻的食物，连烟和酒都戒掉了。我还会经常叫我老婆做富含锌的食物，因为锌不单可以提高精子的活力，并且还可以提高人的免疫能力，一举两得。

　　2、我以前是一位工作狂，但是为了本身的健康，我都会尽量做到劳逸结合，不太过劳累，每天晚上按时休息，这样可以不影响精子的成长。

　　3、我注意的就是少去桑拿房和蒸气浴室，虽然被那些地方好舒服，但是高温的环境会给精子造成伤害。平时我也会穿一些宽松的内裤，尽量给睾丸减少伤害。

　　佛山名名仕医院温馨提示：上面是医生对该如何预防患上弱精症进行了详细的解说，通过在上文的讲解男性伴侣应该对此知道了很多了，如果男性伴侣发现本身身体出现了问题， 要去医院及时治疗，在此希望男性伴侣能够注意本身的身体健康。