现在很多男士盆友在不注意生活的点点滴滴的时候导致很多人好像 容易患上 ，好比说我们楼上的小张，结婚都好几年了，也没有孩子，两口子都没有过劲，三天一小吵，五天一大吵，后来一检查说是弱精症，在医生的建议下，前几天有了孩子，小张洋洋得意的给我说了半天，下面佛山名名仕医院的医生给大家解说一下弱精症导致的不孕不育缓解的措施大公开。

　　1、引起弱精症的原因有很多，好比说附睾、输精管、精囊和前列腺等生殖道或生殖腺体的急慢性炎症都可降低精子的运动能力。所以有了相关的疾病需要及时的到医院进行治疗。

　　2、微量 素精浆中锌、铜、镁，维生素的缺乏也有可能导致不孕不育，建议可以通过饮食来增补，既 又有效。好比说多吃含锌丰富的食物，还有鱼、猪肝、牛肉、虾、贝类、紫菜等等，另外豆制品也是不错的选择。

　　3、另外精氨酸也有促进男子性功能和生精作用。所以不孕不育的患者可以多吃点富含精氨酸的食物哦，好比说 花生、核桃、大豆、芝麻、紫菜、豌豆、章鱼、海参等。

　　4、适当的体育锻炼能增强男性的体魄，也是对不孕不育很有好处的。

　　佛山名名仕医院温馨提示：上面是医生对弱精症导致的不孕不育缓解的措施大公开进行了详细的解说，不孕不育的原因有很多，建议不要盲目的胡乱用药， 要到医院进行检查和治疗哦。希望大家都可以有一个开心高兴的家庭哦，在此希望男性伴侣能够注意本身的身体健康。