前列腺炎的预防需要男性注意哪些?男性前列腺炎与男性日常习惯有很大的关系，有些男性平时对前列腺的保护不够重视，发展成前列腺炎才后悔莫急。这样的态度无疑是对自己的身体、时间、金钱上的一翻折腾。

　　预防前列腺炎，从六大习惯入手

　　一：不久坐和长时间骑自行车,以免前列腺血流不畅。

　　二：养成及时排尿的习惯,因为憋尿可使尿液反流进入前列腺。

　　三：注意自我保健,加强身体锻炼,预防感冒,及时清除身体其他部位的慢性感染病灶,防止细菌从血液进入前列腺。

　　四：适量运动,不宜长时间骑马,骑车和久坐,办公室工作人员每隔1-2小时应站起来活动一会儿,以减轻前列腺充血。

　　五：保持清洁,男性的阴囊伸缩性大,分泌汗液较多,加之阴部通风差,容易藏污纳垢,局部细菌常会乘虚而入。这样就会导致前列腺炎,前列腺肥大,性功能下降。若不及时注意还会发生危险。

　　六：检查包皮是否过长,过长者应该及早做包皮整形美容术，防止细菌藏匿并经尿道逆行进入前列腺。

　　前列腺炎患者应该吃些什么?

　　1.禁饮烈酒,少食辛辣肥甘之品,少饮咖啡,少食柑橘,橘汁等酸性强的食品,并少食白糖及精制面粉。

　　2.多食新鲜水果,蔬菜,粗粮及大豆制品,多食蜂蜜保持大便通畅,适量食用牛肉,鸡蛋。

　　3.服食种子类食物,可选用南瓜子,葵花子等,每日食用,数量不拘。

　　4.绿豆不拘多寡,煮烂成粥,放凉后任意食用,对膀胱有热,排尿涩痛者尤为适用。

　　5.不能因尿频而减少饮水量,多饮水可稀释尿液。