男性有效预防精囊炎的方法有哪些?随着社会的发展，男性的生活和工作压力随之增加，加上不注意身体状况，很容易导致一些疾病的出现。精囊炎就是其中一种，精囊炎对男性的危害是很大的，严重会导致男性出现不育的现象。不仅需要积极地治疗，也要做好预防工作。下面我们一起来了解一下有哪些方法可以有效地预防精囊炎的出现。

　　1.加强锻炼，增强体质，避免感冒等上呼吸道感染，及时治疗龋齿、预防腹泻，积极治疗身体其他部位的感染，提高机体抗病力。

　　2. 不宜长时间骑马、骑车和久坐，办公室工作人员每隔1～2小时应站起来活动一会儿。

　　3. 饮食清淡，注意饮食卫生，不饮酒(包括啤酒)，不食辛辣刺激食物，以免引起前列腺充血

　　4.戒除手淫，控制性生活，每周不超过一次，禁忌性交中断。

　　5.定期进行前列腺按摩，可促进血液循环，有利炎性分泌物排出，但动作宜轻柔，手法不宜过重。

　　以上就是预防精囊炎的一些预防方法，希望大家能够重视起来。

　　男性有效预防精囊炎的方法有哪些?精囊炎对男性危害是不容小觑的，一点确诊为精囊炎的男性，一定要及时的进行治疗，避免拖延，以免病情恶化引起不良后果 。