精囊炎跟前列腺炎是难兄难弟，都是很难缠的，所以精囊炎需要在前期进行细致的预防。不喝酒，裆部着装宽松透气这对预防精囊炎是非常有效的。男性朋友要注意预防和保健工作，那么我们来介绍下预防精囊炎的方法有什么？

预防精囊炎的方法有什么

1、预防精囊炎，好重要的原则是加强锻炼，增强抵抗力，避免感冒等上呼吸道感染。徐谊朝说，前列腺炎患者要进行规范治疗，避免病情蔓延，波及精囊，尤其要及时治疗龋齿、预防腹泻，对身体其他部位的感染不可掉以轻心。

2、精囊炎的患者更要注意生活细节。“有龋齿或有其他炎症感染的人，不能多喝酒，否则精囊炎容易发作，因为酒精可扩充血管，引起患处组织充血，使病情加重。” 徐谊朝说， 患者饮食应以清淡为原则，不饮酒，不吃辛辣刺激食物，以免引起前列腺充血。

3、另外，还要注意个人卫生，洁身自好，尽量不要自慰，性生活不宜太过频繁，每周一两次即可，性生活时应戴套；不宜长时间骑马、骑车和久坐，办公室工作人员好好每隔1小时左右站起来活动几分钟；不要穿过紧的牛仔裤，保证裆部着装宽松、透气。

上面这些内容已经为我们介绍了精囊炎的预防方法，那么我们在生活中应该注意好个人卫生及养成良好的生活习惯，这样对我们的身体才有好处和帮助的。